BEYNİ ÇALIŞTIRMA YÖNTEMLERİ

*Sol el ile yazı yaz, resim yapmaya çalışın.
*Gece yatınca gün içinde yaşadıklarınızıen sondan başa doğru düşünün.
*20 adım geri geri atın.
 21 gün yapılan şey alışkanlık yapar.

BİTKİSEL SAÇ BOYASI

5 Yemek Kaşığı Ceviz İçi Perdesi Üzerine Su Koyup Kapağı Açık 2 Saat Kaynatıp Süz.Tekrar Su Koyup 2 Saat Kaynat Süz.1 Yemek Kaşığı Tereyağı ile Karıştırıp 3-4 Dakika Kaynat. 1 Saat Saçta Beklet.

REGL ÖNCESİ ÖDEM İÇİN

1 Bardak Suda 25 Adet Kiraz Sapı 5 Dakika Kaynat, Ilıyınca İç.

ROMATİZMA KÜRÜ (EKLEM İLTİHAPLI)

25-30 Adet Kurutulmuş Kiraz Sapı 1 Su Bardağı Suda 5 Dakika Kaynat.
6.Dakikada Dişi Isırgan(Sapı Kahverengi olur)(Erkek Isırgan Yeşil Saplı Olur.)Bir Tutamını 3 Dakika Kaynat.
21 Gün Günde Bir Defa İç.(Ağrı Çok İse 2 Defa İç.)
1 Hafta Ara Ver.
21 Gün Tekrar Günde 1 Defa İç.

KEMOTORAPİ MİDE BULANTISI İÇİN

Tarçın, Zencefil, Elma Kabuğu Sıcak Suda 3 Dakika Beklet. İçerken İçine Bal Koy.

EBRU ŞALLI BOTOKS MASKESİ

1 Yumurta Sarısı
1 Tatlı Kaşığı Limon Suyu
1 Tatlı Kaşığı Süt
1 Tatlı Kaşığı Bal
1 Çimdik Tuz
Malzemeyi karıştırıp gözaltları hariç tüm yüze bir kat sür,10 dk.bekle 1 kat daha sür, 10 dk.bekle 1 kat daha sür.Ciltte 30 dk.beklet ve ılık su ile durula.

CİLT BAKIMI

&&&&

1 Tatlı Kaşığı Süt Tozunu Hafif Islatıp Cildi Ovalayıp Ilık Su ile Durula.

&&&&

1 Tatlı Kaşığı Beyaz Kil

1 Tatlı Kaşığı Mısır Unu

1 Çay Kaşığı Bepanthene losyon + nemlendirici

Az su

Krem Kıvamı Olacak.10 dakika ciltte beklet. Maden Suyu ile Islatıp Ovarak Ciltten çıkart.

&&&&

1 Çorba Kaşığı Maden Suyu 

1 Çorba Kaşığı Elma Sirkesi

Sabahları Tonik Olarak Yüze sür.

&&&&

2 Tatlı Kaşığı Karbonatı Su ile Karıştır.Sivilcelere Sür.

&&&&

Yarım Limon, 1 Su Bardağı Maden Suyu, Elma Sirkesi Karıştırıp Buz Kalıbına Koy.Sivilcelere sür.

&&&&

Buğday Yağı, Kayısı Çekirdeği Yağı Elinde Az Karıştırıp, yüze sür.

&&&&

5 Adet Çilek

1 Yemek Kaşığı Elma Sirkesi, Az Su Rondoda Çırpılacak.Buz Kalıbına Dök.Ciltteki Lekelerin Üzerine Sür. 1-2 Dakika Sonra Yıka.

TAZE NANE (TÜY DÖKÜCÜ)

15 Gün Kahvaltıdan Önce ve Akşam Yemeğinden Önce Bir Tutam Yenilecek.